jak sie szybko

siemka!!! jest spoko tylko troszke mało masy!!! ale jak sie postarasz to szybko przyjdzie!!!!!! narazie pozdrowienia!!!

co do tego ciemnego IP to dawno z jakes 3-4 lata temu u nas w miescie sie pojawiło , ale tak samo szybko zmikło jak sie pojawilo z jakies 2 miechy było na rynku , nikt tego nie chcial brac bo wogle nie dzialało.

Gratulacje! Wiem jak to tyle zredukowac bo sam to przerabiałem. Skóry niestety się szybko nie pozbędziesz. Z siłownią by to lepiej wyglądało no ale cóż. Powodzenia w dalszej drodze. Zmieniony przez - kamil1239 w dniu 2011-11-02 21:47:41

Dzialanie powinno odczuc sie szybko wynika to z mieszanki testo jaka ma w skladzie.Ale kraj pochodzenia jak i znaczenie apteki w tym kraju nie robi gwarancji na skutecznosc zakupionych pamiatek. Wiekszosc robione jest wlasnie pod turystow.

Zdejmą szwy i ocenią jak się to goi, kolejna spraw czy kciuk będzie sprawny, bo się moze okazac że będzie potrzebował rehabilitacji a treningiem tylko go niepotrzebnie obciążysz. ścięgna tak szybko się n ie regenerują

[...] skup wyciskanie hantli siedzac 15/12/10/10 unoszenie bokiem 15/15/12/12 unoszenie w opadzie 15/15/12/12 unoszenie przed siebie 15/12/12 Zrób trening szybko intensywnie przy wyciskaniach przerwy maks 1m 15s ,przy unoszeniach po 45s oraz wszystkie cwiczenia bardzo dokładnie technicznie rób , jak sie zastosujesz to tego to zobaczysz beda efkety.

"wiesz ja mam w dupie czy bede mial tuszcz czy nie;P" no z takim podejsciem to szybko bedziesz mial go w dupie ale zmien to podejscie... pozniej bedziesz tego zalowal / tracil czas na wycinke jak sie zalejesz nieziemsko

Ja wpisuje w wyszukiwarce haba z mojego miasta i zawsze ktos cos ciekawego ma. Jak sie wie jak szukac (pod jakim haslem) to ie zawsze cos ciekawego znajdzie i z lokalnych chabow dosc szybko sciaga. A jesli Cie to nie interesuje to zapraszam na: http://www.sfd.pl/temat187872/

BSN ma to do siebie ze się szybko bryli , maił tak samo z Xplodem , Cellmassem i Volumizem Jako Ciekawostke podam jak wracałem z Afganu pierwszy raz Kupiłem zjadłem pare miarek potem w bagaż do samolotu jak otwożyłem w domu po 3 dniach trzeba było dłutem kuć%-) ale klepał

kazdy przewaznie chcialby zmienic swoj nic%-) tez swego czasu jak sie rejestrowalem to wymyslilem na szybko jakis, a teraz tez bym zmienil%-)

znudzi Ci się szybko, ja np już nie jadam go bo mi się znudził, jak co to urozmaicaj jadaj z warzywami, czy na słodko, jedyne co robie z niego to placki z patelni lub z mlekiem i wpc w blenderze zrobie.

narazie w polskim mma w porownaniu z krajami gdzie mma ma dluzsza tradycje to wynagrodzenie jest raczej symboliczne i wiekszosc zawodnikow robi to raczej dla idei,wlasnej satysfakcji i po to aby sie sprawdzic.moze za jakis czas jak sie troche rozwinie...miejmy nadzieje ze bedzie to w miare szybko

[...] ze sa spadki. Brak treningu (miesnie nie sa spompowane) Upaly Slabsza dieta zabawa Ja przestalem cwiczyc w polowie wakacji (nie bylem 1 miech na silowni), spadlo nie wiele 1cm w ramieniu a waga poszla do gory 3kg :). Bierz sie do roboty i bardzo szybko odrobisz to. Mysle ze w jeden miesiac to odrobisz wszystko jak sie wezmiesz ostro za silownie.

[...] diete. Jeżeli trenujesz regularnie, jest to dla Ciebie pasją, to po tym sorcie zrobisz przykładowo 3-4kg mięsa czy 10kg na ławce i bedziesz zadowolony z kolejnych postepów a efektów ubocznych po takiej dawce nie bedzie. Natomiast jak zacząłeś ćwiczyć 3miesiące temu i chcesz sie szybko zrobić na plaże itd to zapomnij - nie ma sensu moim zdaniem.

[...] średniodystansowego) organizm się szybko adaptuje, a po adaptacji owszem kondycja się poprawia, ale zużycie kalorii podczas treningu mocno spada. Warto dołożyć interwały, ew, jakiś trening siłowy (zwłaszcza core) ze 2x w tygodniu i zobaczyć czy to zadziała. I dodatkowo: http://potreningu.pl/articles/4530/duzo-biegam-a-nie-chudne--dlaczego

Panowie gdyby brać 1gr na 1 kg to by sie szybko zbankrutowało.Brać jak pisze Lunatic i wszystko bedzie ok. Narazie!

Tak jak napisal lodzianin, kurak sie szybko gotuje, wiec poprostu skroc czas obrobki termicznej Kroisz sobie go na mniejsze kawaleczki, i nic sie nie rozpada. Pozdro

No moze nie chodzi o taka sile jak wyciskanie na poziomej itp. Chodzi o to by zwsze mial energie, by mu sie szybko regenerowala. A kerte moze jesc bez systematycznego chodzenia na silke?? Da mu coś??

OK tak zrobię jak uda mi się dostać dobry npp a teraz dorzucił bym pa strzałów tylko nie wiem czego.? Czegoś co się szybko wkręca...

dokladnie niejeden juz mowil ze je duzo i sie pozniej zdziwil ;] policz zapotrzebowanie z podwieszonych tematow, dodaj okolo 300 kcal i tak jedz. a jak chcesz szybko przytyc to laduj sterydy i pij 1kg gainera na dzien